東中青果ではお歳暮も承っております

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淡路島のブランド玉ねぎ「追熟甘玉ねぎ」をお歳暮でいかがですか?

 

食は毎日の生活で一番健康に直結する大事な時間と考えております。

 

私たちもプレゼントとして玉ねぎをお送りする事もありますが大変喜ばれます。

 

お世話になっている方に高品質な玉ねぎで少し豪華な食生活を送っていただき、健康になって欲しい。

 

そんな気持ちで玉ねぎを贈り物としてお送り致しております。

 

お歳暮にも「健康」と「美味しい時間」を是非。

 

 

玉ねぎ健康法はこちら

 


 

<img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons25.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />追熟甘玉ねぎ 2L 5kg + プレミアムオニオンスープ10袋入| 送料無料 | 淡路玉葱 <img class='new_mark_img1' src='https://img.shop-pro.jp/img/new/icons25.gif' style='border:none;display:inline;margin:0px;padding:0px;width:auto;' />追熟甘玉ねぎ 2L 10kg + プレミアムオニオンスープ10袋入 | 送料無料 | 淡路玉葱

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2,350円(税込)

追熟甘玉ねぎ L 10kg | 送料無料 | 淡路玉葱

4,500円(税込)

 


 

★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


追熟甘玉ねぎ L 10kg + プレミアムオニオンスープ10袋入| 送料無料 | 淡路玉葱

 


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玉ねぎスープで簡単美味しい料理

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淡路島産玉ねぎをまるごと使った

東中青果プレミアムオニオンスープ

 

 

あらゆるお料理の隠し味に

淡路島の玉ねぎを使った簡単マルチスープ

 

粉のスープにお湯を注ぐだけで淡路島の玉ねぎを感じられます!

 

少し東中青果の玉ねぎを入れるだけで本格玉ねぎスープになります。

 

玉ねぎスープ

 

 

ロールキャベツのスープなんかにもとてもちょうどいいです

 

ロールキャベツ

 

 


 

先行しまして
玉ねぎと淡路島産玉ねぎをまるごと使った
東中青果プレミアムオニオンスープをセットで販売しております。


セットは送料分お得になっております。

 

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そしてなんと

 

玉ねぎを購入していただいた方全員に
 
淡路島産玉ねぎをまるごと使った
東中青果プレミアムオニオンスープ
お試し版1袋をプレゼントしています。

 

そちらで是非味をご確認ください。

 



こちらは10袋入りで近日中に販売いたします。
 
ご期待ください。

 


 

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淡路の玉ねぎで作る【残った挽肉のタネでも◎玉ねぎの肉詰め】

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玉ねぎの肉詰め

 

【残った挽肉のタネでも◎玉ねぎの肉詰め】

 


□材料 2人分


玉ねぎ(大) 1個
合い挽き肉 250g
1個
塩こしょう 少々
パン粉 1/3カップ
牛乳 1/3カップ
薄力粉 少々
50cc
粉チーズ(あれば) 少々

 


■ソース


濃口ソース 大さじ3
ケチャップ 大さじ2
砂糖 小さじ2
赤ワイン 大さじ1
バター 一欠片


 


□作り方


 

  • 1.玉ねぎ(大)を幅1cm程の輪切りにする。外側2〜3枚を残して、中身をくり抜く。

くり抜いた中身をみじん切りにする。


  • 2.合い挽き肉に卵、塩こしょう、パン粉、牛乳、先ほどみじん切りにした玉ねぎを入れ、混ぜ合わせ、タネを作る。

  • 3.玉ねぎの輪の内側に薄力粉をまぶした後、輪の中にタネを詰める。

火が通るとタネが縮むので、タネは多めにぎゅっぎゅと詰めるのがポイント。また薄力粉をまぶすことでタネが取れにくくなる。


  • 4.フライパンにサラダ油を温め、片面に中火で焼き目をつける。

ある程度焦げ目がついたら、弱火にしてひっくり返し、水50ccを入れて蓋をし、蒸し焼きにする。


  • 5.中まで火が通ったら、外れないようにそっと取り出して盛り付ける。

  • 6.そのままのフライパンにソースの材料を入れて煮詰め、盛り付けた肉詰めオニオンにかければ完成。

 

粉チーズをかけたり、蒸し焼きの際にとろけるチーズを載せてもおいしい!

いつもはピーマンに詰めるところを、玉ねぎでも実践!
くり抜いた内側の小さな輪に詰めると、お弁当にもぴったりです。
ハンバーグやロールキャベツのタネが余った時などについでに作れちゃいます。

 

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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淡路島産新玉ねぎ うずしお甘玉ねぎ L 10kg | 送料無料 

 


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淡路の玉ねぎで作る【テーブルに映える!肉巻きオニオン】

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肉巻きオニオン

 

淡路の玉ねぎで作る【テーブルに映える!肉巻きオニオン】

 


□材料 2人分


 

玉ねぎ(大) 1個
豚バラスライス 250g
片栗粉 少々
塩こしょう 少々
パセリ(無くても可) 少々

 


■ソース


 

 

濃口ソース(何でも◯) 大さじ3
ケチャップ 大さじ3


 


□作り方


 

  • 1.玉ねぎ(大)を幅1cm程の輪切りにする。外側2〜3枚を残して、中身をくり抜く。

  • 2.豚バラスライスを広げて並べ、塩こしょうをした後、片栗粉を茶漉しなどでまんべんなくまぶす。

  • 3.玉ねぎの輪に、片栗粉をまぶした面が外側になるように豚バラ肉を巻いていく。

  • 4.フライパンにサラダ油を温め、片面を弱火でじっくり焼いていく。
  • ある程度焦げ目がついたら、ひっくり返して裏面も焼く。豚肉に火が通ったら、フライパンから取り出してソースを作る。

  • 5.フライパンに残った油を、キッチンペーパーで少し拭き取り、そこにソース、ケチャップを入れ一煮立ちさせる。

  • 6.肉巻きオニオンをお皿に盛り付け、ソースをかけて彩りにパセリを散らせば完成。


玉ねぎにもしっかり火が通るのか心配になりますが、弱火で両面焼くことで、お肉に包まれた玉ねぎはしっとり柔らかくなります。

ソースはくり抜いて残った玉ねぎをみじん切りにして炒め、ポン酢と煮立ててさっぱりさせても、生姜焼きソースなんかをかけても◎

 

どんな味にも合う、意外と簡単、見た目も楽しいオススメレシピです!

 


 

★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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東中青果「甘タマちゃん」

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甘タマちゃん

 

東中青果「甘タマちゃん」が仲間になりました。

 

これから淡路島のいろんなところに現れるかもしれません。

 

お会いしたら可愛がってあげてください。

 

 

 

玉ねぎスープ

 

東中青果プレミアムオニオンスープ

 

のパッケージにもなっています。

 

これからどうぞよろしくお願いします。

 

 


 

★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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東中青果プレミアムオニオンスープ販売いたします

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淡路島産玉ねぎをまるごと使った

東中青果プレミアムオニオンスープ

 

が出来ました。

 

あらゆるお料理の隠し味に

淡路島の玉ねぎを使った簡単マルチスープ

 

淡路島の貴重な玉ねぎをふんだんに使った玉ねぎスープです。スープとしてだけではなく、

様々な料理に隠し味としてご使用頂けけます。

 

ミネストローネや野菜スープはもちろん、ポトフやスープスパゲティ、ピラフなどのお料理に入れてもとっても美味しくお召し上がり頂けます。 東中青果が自信をもってお届けする淡路島産の玉ねぎで作った玉ねぎスープを是非いろんなお料理でお楽しみ下さい。

 

 

そして、なんとなんと

 

玉ねぎを購入していただいた方全員に

 

淡路島産玉ねぎをまるごと使った

東中青果プレミアムオニオンスープ

お試し版1袋をプレゼントしています。

 

是非そちらで色々な用途で試してみてください。

 

 

こちらは10袋入りで近日中に販売いたします。

 

ご期待ください。

 

 


新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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高血圧に効く!玉ねぎ効果

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血栓予防と血管の弾力保持で全身の血流をサラサラに

 

玉ねぎの硫化アリルは、血栓が必要以上に作られないようにします。

 

それによって血液は血管内で詰まることなく、全身をサラサラに循環。

 

血管壁に加わる圧力も下がるため、血圧が自然に正常化します。

 

また、玉ねぎの皮に豊富なケルセチンは、血管の老化を早める活性酸素を排除。

 

血管の弾力を保つことで、血圧の安定に働きます。

 

 

高血圧の方は是非玉ねぎをいろんな調理法で健康に役立ててください。

 

 

 


血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

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血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 3回


毎日の日課
最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」


 

新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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玉ねぎが目にしみるのを改善する方法

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玉ねぎ独特の辛みと香りは薬効成分である硫化アリルなどの成分です。

刺激物質でもあり、包丁で切ると飛び散り目に刺激を与えます。

 

この硫化アリルを飛び散らせない方法は

 

  • よく切れる包丁で切る
  • 包丁を水で濡らしながら切る
  • 玉ねぎを冷蔵庫で15分ほど冷やしてから切る

 

などの工夫で硫化アリルの成分が空気中に飛び散るのを軽減できます。

 

玉ねぎの調理が辛い方は試してみてください。

 

 

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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玉ねぎは1日にどのくらい食べたらいい?

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玉ねぎは1日にどのくらい食べたらいい?

 

玉ねぎを食べすぎると胃が荒れるなど心配な方もいるかと思います。

 

 

血糖値や血圧、コレステロールなど

 

症状の改善を目的にするのなら1日1個が効果的です。

 

予防や普段の生活の中での健康の維持のためなら1/4〜1/2個ぐらい食べると健康な体を維持できます。

 

調理法や他の食材との食べ合わせでも適量は変わります。

 

生玉ねぎの場合は、独特の辛み成分である硫化アリルの殺菌作用で、

 

人によっては胃が荒れる方もいますので生玉ねぎを食べる時は体調も考え注意しましょう。

 

 

A.健康効果を期待するなら1/4個〜1個食べましょう

 

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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東中青果の玉ねぎを皮ごと使った特製玉ねぎスープ開発中

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東中青果では現在特製玉ねぎスープ開発中です。

 

東中青果の玉ねぎを皮ごと使った特製玉ねぎスープ

 

ネット販売やプレゼントとしても考えております。

 

 

お料理にも使える万能スープ

 

スープとしてだけではなく、様々な料理にご使用頂ける万能スープです!

 

ミネストローネや野菜スープはもちろん、ポトフやスープスパゲティ、ピラフなどのお料理に入れてもとっても美味しくお召し上がり頂けます。

 

東中青果が自信をもってお届けする淡路産の玉ねぎで作った玉ねぎスープを是非いろんな用途でお楽しみ下さい。

 

販売は9月の中旬予定です。

 

 

是非簡単に作れる本格玉ねぎスープをお楽しみください。

 

 


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淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

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新玉ねぎの販売が終了しました

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2019年の新玉ねぎは売り切れ、終了致しました。

 

申し訳ございません。

 

今後は「追熟甘玉ねぎ」の販売になります。

 

よろしくお願いします。

 

 

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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新玉ねぎは8月までの販売になります

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今しか味わえない新玉ねぎ「うずしお甘玉ねぎ」

 

 

 

淡路島産新玉ねぎ うずしお甘玉ねぎ 2L 20kg | 送料無料 

 

 

淡路島の新玉ねぎは4月〜8月まで限定で販売されます。

 

残り1ヶ月になりました。

 

新玉ねぎ関連記事はこちら

生で食べるのに適した新玉ねぎ

淡路島の新たま「うずしお甘玉ねぎ」のレシピ集

淡路島新玉ねぎ「うずしお甘玉ねぎ」通販販売スタート

 

新玉ねぎはなくなり次第終了となりますので

旬の玉ねぎを今のうちに是非お楽しみください。

 

 


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淡路島を楽しむ「淡路島ハイウェイオアシス」と「ニジゲンノモリ」

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大阪方面から淡路島に入るときの入り口である「淡路島ハイウェイオアシス」

 

 

高速のインターの先にあるのですがここで十分楽しめてしまいます。

 

買い物

 

 

蛇口から玉ねぎスープが出ます。

 

 

景色

 

 

食事

 

 

淡路でとれたお魚が楽しめます。

 

 

鮨処「すし富」

 

そしておすすめなのは

 

ニジゲンノモリ

https://nijigennomori.com/

 

です。

 

 

ニジゲンノモリだけでも1日中いれます。

 

私が行ったのは

 

ナイトウォーク火の鳥

 

 

迫力満点で感動するほど美しくとにかく楽しめます

 

 

 

 

動画をみていただくと雰囲気は伝わると思いますが本当におすすめなので是非行ってみてほしいです。

 

 

火の鳥以外にもたくさんイベントをしているようですので夏休みどこかで是非。

 

大人も子供も楽しめます。

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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吹田サービスエリアで「甘玉ねぎ」が購入できます

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こんにちは。東中青果です。

 

現在大阪の吹田サービスエリアで「うずしお甘玉ねぎ」が購入できます。

 

吹田甘玉ねぎ

 

吹田甘玉ねぎ

 

吹田サービスエリアはショッピングも充実してます。

 

サービスエリアにはスタンプラリーがありますので私の密かな楽しみです。

 

そのほかにも各地の名産があったりでサービスエリアは楽しみがいっぱいでほとんどのサービスエリアを私は寄ってしまいます。

 

 

お立ち寄りの際は是非、淡路島の「甘玉ねぎ」もみてみてください。

 

 

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

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淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

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新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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淡路の玉ねぎで作る【玉ねぎたっぷりタコライス】

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淡路の玉ねぎで作る【玉ねぎたっぷりタコライス】

 

淡路の玉ねぎの甘みとサルサソースの辛みが抜群にあう「タコライス」

 

一皿で、お肉、トマト、レタスなどが食べられるので栄養バランスも抜群です。

 


材料 二人分


サルサソース

ダイストマト缶 1/3
玉ねぎ(中) 1/2個
きゅうり 1/2本
レモン果汁 大さじ1
パクチー(チューブや乾燥したものでも) 適量
チリペッパー 適量
塩、ブラックペッパー 少々

 

タコミート

合挽き肉 150g
ダイストマト缶 1/2
玉ねぎ(中) 半個
にんじん 1/3本
ピーマン 1個
にんにく 1かけ
オイスターソース 大さじ1
ケチャップ 大さじ1
バルサミコ酢 小さじ2
塩、ブラックペッパー 適量

 

たまご 2個
レタス(サニーや千切りキャベツでも) 数枚
ピザ用チーズ 適量
ごはん 適量

 


作り方


1.サルサソースは玉ねぎをみじん切りにし、きゅうりは種の部分を除いてからみじん切り。
玉ねぎ、きゅうり、トマト缶を入れ、調味料を味を見ながら加えて和える。
冷蔵庫で冷やして、味をなじませておく。
きゅうりはセロリやズッキーニ等、あるもので大丈夫!
トマト缶ではなくトマトでも。その場合は皮は湯引きして除いておくと歯ざわりが良い。


2.タコミートを作る。
玉ねぎ、にんじん、ピーマン、にんにくはみじん切り。


3.温めたフライパンにサラダ油をひき、にんにくを入れて香りがたったらひき肉を炒める。


4.玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて一緒に炒める。
ある程度火が通ったらトマト缶も入れて一煮立ち。
少し水気を飛ばす。


5.調味料を全て入れ、塩胡椒で味を整える。
辛味が欲しければチリペッパーを加えても。


6.目玉焼きを焼き、盛り付け。
レタス(サニーレタスや千切りキャベツでも)をお皿のふちにしき、ごはんを盛る。
タコスミートにピザ用チーズをかけ(我が家では少しバーナーであぶります♪)目玉焼き、サルサソースも盛り付ければ完成!



タコミートを引き立たせる玉ねぎの甘みに、さわやかでピリッと辛いサルサソースの玉ねぎの食感が病みつきです♪
我が家ではタバスコやハバネロソースをかけて、汗をかきながらたべる夏メニューです!

 


★オススメ簡単玉葱レシピ★

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新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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名薬「玉ねぎ」の健康効果

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玉ねぎは最強の薬と言われています。

 

近年玉ねぎの食効が注目されています。

 

玉ねぎの栄養成分は

 

糖質、カリウム、亜鉛、リン、ビタミンB群、ビタミンCなどが豊富に含まれています。

 

そして成分の中でも硫化アリルという成分が血液を綺麗にしてくれる働きがあります。

 

特に生活習慣病に効果があり

 

  • 糖尿病
  • 高血圧
  • コレステロール
  • ダイエット
  • 便秘

など様々な病気に効果があります。

 

健康診断の結果が悪かった方はいろんな食べ方で効果を感じてください。

 


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淡路の玉ねぎで作る【まるごと玉ねぎのシーチキングラタン】

淡路島の玉ねぎで作る【簡単!まるごと玉ねぎのコンソメスープ】

 


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食のG20「ワールドシェフ王サミット」淡路島で開催されました

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大阪で開催されるG20サミットの前に淡路島で

食のG20「ワールドシェフ王サミット」が開催されました。

 

淡路食材を使った自国を代表する料理(予選)とオリジナル料理(決勝)で競われ、「美味しさ」「美しさ」「淡路島素材の使い方」「その他」の4つの指標で審査されたそうです。

 

淡路島の食材ということで色々な淡路産の食材が使われたようです。

 

淡路ビーフや淡路の海産物や淡路の野菜。もちろん淡路島の玉ねぎも。

 

詳細は

https://kingofchefssummit.com/

 

<受賞者> 金 賞: 韓 国/John Yoo氏(Youngsan大学 教授、セレブリティシェフ)

 

金賞は韓国代表の料理人ジョン・ヨーさん。

予選はビビンバ、決勝はカルビチムを作り

見事自国の伝統料理で金賞を獲得しました。

 

世界の料理人が淡路島に集結するなんてとてもロマンがありますね。

 

淡路島の食材がもっと世界の方々に食べていただけたらとても幸せです。

 

予想以上に盛り上がったようですのでこれからも世界に向けてのイベントを淡路島で出来たらいいですね。

 

 

 


毎日の日課
最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」


 

新たまにぴったりのレシピ「玉ねぎスライス」

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血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 3回

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最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

先日の記事の続きです。

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 2回

 


11.免疫力アップ効果

 

玉ねぎに含まれるポリフェノールの一種・ケルセチンには、強い抗酸化作用が体内の活性酸素を除去して免疫細胞を刺激し、感染症などに対する体の抵抗力を高めてくれます。

 


12.減塩効果も抜群

 

酢は隠し味的にほんの少量加えるだけで塩味を強く感じさせる効果があるため薄めの味つけでも物足りなさを感じません。玉ねぎのうま味が溶けだした酢の美味しさも加わり、減塩効果がさらにアップ。

 


13.抗酸化作用で老化防止

 

酢玉ねぎの血液サラサラ効果で脳の血流が良くなることに加え、抗酸化物質・ケルセチンの作用で体内の活性で体内の活性酸素を減らし、若々しさをキープ。老化による癌の予防や血管拡張効果も期待できます。

 


14.抗アレルギー症状にも期待

 

ケルセチンの抗酸化作用により、白血球の働きが活性化され、アレルギー症状がでにくくなる効果が。また、黒酢がアレルギー症状を改善することがわかってきました。アレルギーが気になる人は黒酢で酢玉ねぎを作ってみても良い効果が得られます。

 


15.ストレスにも効果あり

 

玉ねぎの硫化アリルがビタミンB1と結合した「アリチアミン」は、血行をよくして体をあたため、脳や神経を鎮めて精神疲労や不眠に効果を発揮します。ストレスに負けない体づくりにも酢玉ねぎは効果的です。


 

以上、血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密でした。

 

3回に渡り書いてきましたが、【酢玉ねぎ】は血圧だけではなく様々な「生活習慣病」に効果があることがお分かりいただけたと思います。

 

酢玉ねぎで「美味しく」健康な体を目指したいですね。

 


血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 2回


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最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」


 

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血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 2回

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最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

先日の記事の続きです。

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

 


6.新陳代謝を促進させる

 

酢の作用で胃液の分泌を促して消化酵素の働きを活発にし、血流をよくして新陳代謝を促進させます。また、玉ねぎの「硫化アリル」がビタミンB1の吸収をよくすることでエネルギー代謝もアップ。

 


7.骨粗鬆症予防になる

 

酢はカルシウムと一緒にとると「酢酸カルシウム」に変化します。これは単独のカルシウムより50%も吸収率が高まります。血行をよくして新陳代謝を活発にすれば、骨粗鬆症予防の効果もさらにアップします。

 


8.疲労回復効果が高い

 

玉ねぎの硫化アリルがビタミンB1と結合すると体内に長くとどまって糖分をエネルギーに変える働きを続け、老廃物の代謝もになってくれます。酢の疲労物質分解効果とも相まって、疲れにくくスタミナのある体を作ります。

 


9.ダイエット効果に期待

 

酢を取ることで体内の疲労物質や余計な脂肪を燃焼させる仕組みが活発に働き内臓脂肪や皮下脂肪が減少します。玉ねぎのコレステロール効果作用、血糖値を急上昇させない作用なども組み合わさり、ダイエット効果が期待できます。

 


10.腸内環境を改善してくれる

 

玉ねぎにはビフィズス菌などの腸内善玉菌のエサとなる「フラクトオリゴ糖」も豊富に含まれています。腸内環境が改善されることで便秘や高脂血症が改善されます。

 


続く

 

コレステロールが高い人や肥満の方にも効果があるので気になる方は是非お試しください。

 


 

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 3回

 


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血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 1回

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酢玉ねぎ4

 

体にいいと話題の酢玉ねぎ。

 

最強の健康レシピ「酢玉ねぎ」

 

酢玉ねぎにはたくさんの体に良い秘密があります。

 

健康診断など体が気になる方は是非チェックしてみてください。

 


1.血圧を正常にする

 

血管を広げる作用。血液が固まるのを防ぐ玉ねぎの効果と血液をサラサラにする酢の力で血液がスムーズに流れるようになり、血液を下げます。

 


2.血液をサラサラにしてくれます

 

玉ねぎに含まれる「硫化アリル」が血管を広げ、血液が凝固して血栓になるのを防いでくれます。

脳血栓や動脈硬化の予防に繋がります。

 


3.血管を強くしてくれる

 

玉ねぎに含まれる「硫化アリル」の一種、アリシンがビタミンB1の吸収をよくして新陳代謝を活発にし、血管を強く・しなやかにしてくれます。高血圧や高脂血症の予防になります。

 


4.血液値のコントロールに役立つ

 

玉ねぎに含まれる「アリシン」には「シクロアイリン」という血栓を溶かす働きを持つ成分やインスリンの働きを持つ成分やインスリンの働きをよくする「イソアイリン」も含まれます。血糖値を下げて糖尿病の予防や改善に役立ちます。

 


5.コレステロール値を下げます

 

玉ねぎの食物繊維が悪玉コレステロール(LDLコレステロール)が体内に吸収されるのを抑える働きをします。そして酢が体内の中性脂肪を燃焼させることでコレステロール値を下げる効果があります。

 


 

 

まだまだありますが続きはまた別の記事にしたいと思います。

 

とにかく今回は血液にとても良いというのを書いていきました。

 

健康診断で血糖値、コレステロール、血圧などの数値が悪かった方は是非酢玉ねぎをお試しください。

 

 


血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 2回

血圧が高い人に必見【酢玉ねぎ】の15の秘密 3回

 


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